Skitouren Equipment

Ihr wollt mit dem Skitourengehen starten oder fragt euch, was eigentlich alles mit muss? Hier zeige ich euch, was ich bei einer Skitour anhabe, was immer in meinem Rucksack landet – und weiter unten findet ihr meine Packliste zum Abhaken.

Bekleidung für eine Skitour

Layering oder Zwiebellook ist bestimmt für die meisten von euch ein Begriff – und gerade in den Bergen super wichtig. So könnt ihr beim Aufstieg Schichten ausziehen und oben am Gipfel schnell wieder warm einpacken.

Base Layer

Mein absoluter Favorit ist Skiunterwäsche aus Merinowolle: Sie trocknet super schnell, hält mega warm und riecht noch dazu viel länger frisch. Bei den Socken greift ihr am besten zu richtigen Skisocken.

Midlayer & Hose

Hier kommt es auf die Temperatur an. Ist es nicht allzu kalt, trage ich meistens eine Fleecejacke oder eine dünnere Funktionsjacke. Wird es kälter, kommt bereits eine Daunenjacke zum Einsatz. Bei der Hose greife ich entweder zu einer dünnen Ski- bzw. Snowboardhose oder zu einer speziellen Skitourenhose – die sind für richtig kalte Tage aber oft zu dünn.

Kopf, Hände & Sonne

Für den Aufstieg sind für mich ein Stirnband oder eine Kappe und dünnere Handschuhe ein Muss. Bei Tagestouren trage ich eine Sonnenbrille, bei Sunrise-Touren brauche ich nur die Skibrille für die Abfahrt – und die wartet im Rucksack. Und bitte: Schmiert euch vor jeder Tour mit Sonnencreme ein, die Sonne am Berg ist oft stärker als man denkt!

Das LVS-Gerät gehört an den Körper

Apropos Lebensretter: Das LVS-Gerät (bei uns „Pieps“) wird immer direkt am Körper getragen. Den Rucksack kann man in einer Lawine verlieren – und dann bringt das Gerät natürlich nichts, wenn man selbst ganz woanders liegt.

Und ohne Skiequipment wird das mit der Skitour natürlich nichts: Tourenski mit Fellen, Tourenschuhe und Stöcke müssen mit.

Was gehört in den Rucksack?

Keine Frage: Wenn man im Gelände unterwegs ist, gehört das LVS-Set immer dazu – also LVS-Gerät (am Körper!), Lawinensonde und Lawinenschaufel. Ohne dieses Set hat man im Gelände schlichtweg nichts verloren. Dazu kommt ein kleines Erste-Hilfe-Set.

Ganz wichtig ist auch ein Shirt zum Wechseln – mit einem nassen Shirt am Körper friert man viel schneller und verkühlt sich leichter. Für die Abfahrt kommen Helm, Skibrille (sonst wird man blind bei der Abfahrt, haha), warme Handschuhe und ein Neckwarmer mit. Zum Schluss packe ich noch eine Hardshelljacke und eine Daunenjacke ein, falls ich die nicht schon beim Aufstieg anhatte. Ich nehme lieber etwas zu viel mit als zu wenig.

Ohne Mampf kein Kampf! Ausreichend zu trinken und mindestens ein Riegel sollten immer dabei sein. Auch wenn die Tour nicht lange ist – wenn man doch einmal hungrig wird oder sogar in einen Unterzucker gerät, ist man für jeden Bissen froh.

Mein kleiner Extra-Tipp: Ich habe immer eine kleine Tasche mit Netzen für die Felle dabei. So kleben sie nicht aneinander und ich bekomme sie beim nächsten Mal wieder problemlos auseinander.

Stay safe!

Wenn ihr noch wenig Erfahrung habt, startet am besten mit einer Tour auf der Piste, um ein Gefühl fürs Skitourengehen und das Material zu bekommen. Aber Achtung: Nicht auf jeder Piste ist das Skitourengehen erlaubt!

Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene – ein Lawinenkurs zu den Gefahren im Gelände und zum Verhalten bei einer Lawine lohnt sich immer wieder, man lernt nie aus. Geht im Gelände nie alleine, sondern immer mit mindestens einem Partner. Und gebt jemandem Bescheid, wo ihr unterwegs seid – sonst wird die Suche im Notfall zur Suche nach der Nadel im Heuhaufen.

Ich wünsche euch ganz viel Spaß bei dieser tollen Sportart – lasst mich wissen, falls ich etwas vergessen habe! ♥️

Eure
Anna