Skitouren Equipment

Bekleidung für eine Skitour

Layering oder Zwiebellook ist bestimmt für die meisten von euch ein Begriff und speziell in den Bergen sehr wichtig. 

Fangen wir einmal mit dem Base Layer an:
Mein absoluter Favorit ist Skiunterwäsche aus Merino Wolle, da diese super schnell trocknet und mega warm hält. Noch dazu finde ich, dass diese viel länger frisch riecht. Ich bin hier ein Fan von @super.natural_eu die Klamotten sind simpel und super bequem. Bei den Socken solltet ihr auch zu Skisocken greifen, falls es einmal super kalt ist greife ich auch gerne zu Heizsocken‑ die sind manchmal ein echter Lifesaver gewesen. Gibt’s zB. bei @lenz_products. Diese sind zwar nicht billig (etwa 280 Euro gesamt), aber ich finde, dass die jeden Cent wert sind und haben mir schon oft geholfen am Berg.

Apropos Lifesaver, der Pieps gehört am Körper getragen, weil den Rucksack kann man in einer Lawine verlieren und dann bringt das natürlich nichts, wenn man selbst ganz wo anders ist. 

Weiter geht‘s mit dem Midlayer‑ hier kommt es natürlich wieder auf die Temperatur an, ist diese nicht allzu kalt, greife ich hier meistens zu einer Fleecejacke oder einer dünneren Funktionsjacke. Wenns kälter ist, dann kommt hier bereits eine Daunenjacke zum Einsatz. Bei der Hose greife ich entweder zu einer dünnen Ski/ Snowboardhose oder zu einer speziellem Skitourenhose, die sind aber für kalte Temperaturen oftmals zu dünn. 

Was für mich immer total wichtig ist, ist ein Stirnband oder eine Kappe für den Aufstieg sowie dünnere Handschuhe sowie eine Sonnenbrille, falls ich am Tag eine Skitour gehe. Bei einer Sunrise Tour brauche ich die Sonnenbrille meistens nicht‑ da benötige ich nur die Skibrille für die Abfahrt, die ist aber dann im Rucksack. Denkt vor jeder Tour daran, euch mit Sonnencreme einzuschmieren, die Sonne am Berg ist oft stärker als man denkt!

Und ohne das Skiequimpent wird das mit der Skitour dann auch nichts, also Tourenski mit Fellen und Stöcke müssen natürlich auch mit.

Hier nochmal zusammengefasst, was ich anhabe für den Aufstieg:

• Skiunterwäsche aus Merinowolle 
• LVS (Piepser)
• Skisocken (beheizte Socken wenns sehr kalt ist)
• Fleecejacke oder Funktionsjacke
• Daunenjacke falls es sehr kalt ist
• Stirnband/ Kappe
• Dünnere Handschuhe
• Sonnenbrille
• Sonnencreme

Was gehört in den Rucksack?

Keine Frage, wenn man im Gelände unterwegs ist, dann gehört ein LVS (Lawinenverschüttetensuchgerät) Set immer in den Rucksack. Wie oben bereits erwähnt, gehört der Pieps an den Körper. Das LVS Set besteht aus dem LVS Gerät, einer Lawinensonde und einer Lawinenschaufel. Ohne dieses Set hat man im Gelände schlichtweg nichts verloren. Zusätzlich sollte dann noch ein kleines Erste Hilfe Set dabei sein. Ganz wichtig ist ein Shirt zum wechseln, denn wenn man das nasse Shirt am Körper trägt, friert man viel schneller und verkühlt sich so leichter. Für die Abfahrt ist der Helm natürlich auch super wichtig! Es sind leider immer noch viele Menschen im Gelände unterwegs ohne Helm, aber jeder muss das für sich selbst entscheiden. Wie oben schon erwähnt kommt die Schneebrille auch in den Rucksack, sonst wird man blind bei der Abfahrt haha. Warme Handschuhe und ein Neckwarmer sind für mich auch ganz wichtig für die Abfahrt. Zuletzt kommt noch eine Hardshelljacke und eine Daunenjacke (falls ich die noch nicht beim Aufstieg anhatte) in den Rucksack. Ich nehme immer lieber etwas zu viel mit als zu wenig.

Ohne Mampf kein Kampf!! 
Was immer dabei sein sollte ist ausreichend zu trinken sowie mindestens ein Riegel. Auch wenn die Tour nicht lange ist, falls man doch einmal hungrig wird oder sogar in einen Unterzucker gerät, ist man für jeden Bissen, der dabei ist, froh!.

Was ich auch noch immer mithabe ist eine kleine Tasche sowie Netze für die Felle, da ich es überhaupt nicht mag, wenn die so sehr aneinander kleben und ich diese kaum auseinander bekomme

Hier nochmal zusammengefasst was ich immer im Rucksack hab:
• LVS ‑ Set (Sonde und Schaufel‑ der Piepser wird am Körper getragen) 
• Erste Hilfe Set
• Wechselshirt
•Hardshelljacke
• Helm 
• Skibrille
• Handschuhe & Neckwarmer
• ausreichend Wasser/ Isotonisches Getränk
• Snacks/ Riegel
• Tasche für Felle

Stay Save!

Zu guter Letzt, falls ihr noch wenig Erfahrung im Gelände habt, versucht am Anfang erstmals eine Tour auf der Piste zu gehen, um ein Gefühl für das Skitourengehen und das Material zu bekommen. Aber achtet darauf‑ nicht auf jeder Piste ist das Skitourengehen erlaubt! 

Für Fortgeschrittene sowie für Anfänger lohnt es sich immer wieder einen Kurs für die Gefahren im Gelände und das Verhalten bei einer Lawine zu machen, man lernt nie aus. Wenn ihr im Gelände unterwegs seid, dann solltet ich auch immer mindestens einen Partner dabei haben und nicht alleine ins Gelände gehen. On Top macht es Sinn jemandem Bescheid zu geben, auf welchen Berg man geht oder was das Ziel der Tour ist, denn wenn niemand weiß wo man ist, wird die Suche im Notfall zur Suche nach der Nadel im Heuhaufen. 

Ich wünsche euch auf jeden Fall sau viel Spaß bei dieser tollen Sportart, lasst mich wissen, falls ich was vergessen habe ♥️

Eure
Anna